软件简介

　　UFC FIT APP是一个潜心健身运动的服务平台，由富谷信息科技(上海市)有限责任公司开发设计，UFC FIT APP建立健身运动新模式，带您打开运动健康新游戏玩法

基本上介绍

　　UFC FIT APP，减脂增肌、减肥、肌肉训练，专业课程陪你健身知识，我们都是UFC的顾客运动健身单位，有着全球一流的教练员、优秀的设备和机器设备，及其多元化和特有的健身课程，大家为vip会员给予最终运动健身感受。

特色课

　　特点体能训练方法课程内容

　　摆脱常态化运动健身的枯燥乏味规律性，挖掘大量潜力，点燃热炼。

　　每日最终练习(D.U.T.?)

　　DUT是 UFC FIT 尤其开发的高韧性间歇性练习 (HIIT) 课程内容，教学内容包含速率、灵巧、融洽、的核心力量、自身重量等各层面练习，还将融合多元化的练习机器设备如战绳、TRX、壶铃、药球、沙包、跳箱等进行，让运动健身更为有意思。

　　DUT课程内容适用全部运动健身发烧友，菁英教练员会协助学生把握恰当的运动方法，根据将多种多样高韧性姿势科学合理合理地融合，在更短的時间内更有效地消耗脂肪。

　　每一次的DUT课程计划都不一样，以保证我们的身体不容易由于习惯性练习內容而失掉实际效果，在变化多端的练习中持续考验你的能量转换系统软件和体力，以提高总体能量和健身运动主要表现，将你引向顶峰!

　　课程内容级别：适用任何等级的运动健身发烧友

　　课程内容关键：减脂/体力

　　综合格斗体能训练方法

　　综合格斗体能训练关键教给基本MMA综合格斗专业技能，融合拳技和踢技做到高韧性的有氧训练总体目标，是一门仿真模拟UFC选手身体素质加强和实战演练练习的课程内容。运用人偶和沙包做五组五分钟循环系统练习，姿势包含出拳、踢击、膝撞、勾拳、舒张压防摔、综合格斗沙包、扭缠方法、及其关键加强训练。

　　综合格斗体能训练方法做为全部年纪和活动工作能力的运动健身发烧友量身定做的高韧性有氧训练课程内容，UFC FIT给你提前准备最专业的的菁英教练员教给技术专业参赛选手等级的练习专业知识和混合格斗专业技能，并时时刻刻关心和保证你以合理的形式开展每个训练。

　　根据训练综合格斗，你能开展全身的锻练，最大限度地激发的身上不同身体部位的全身肌肉，迅速消耗脂肪，还能够学习培训到正当防卫方法，使你在日常生活中越来越更为自我约束和自信心!

　　体验课级别：适用任何等级的运动健身发烧友

　　课程内容关键：综合性练习

　　搏击体能训练方法

　　综合性拳力练习是UFC FIT的特色课之一。实际培训模式包括拳力有氧搏击操、太极、沙包练习和关键强化训练等。每一组练习3分鐘，一共7组，我们的身体将在速率和肌肉训练中往返转换，伴随着搞出的每一拳摧毁人体脂肪，汗水淋漓地点燃掉数百人卡路里。

　　综合性拳力练习课程内容热烈欢迎全部运动健身发烧友。新手可以追随教练员学习培训拳术专业技能并与有氧训练紧密结合，升阶者可以在练习中畅快突破自我，超越自我。

　　课程内容在摆拳、摆拳、刺拳等关键拳术的根基上，进一步综合性了拳力练习中十分关键的多功能性锻练技术性，以提高全身肌肉能量和有氧耐力，提高人体灵活性和协调性，是一项有意思且有效的燃脂运动。

　　课程内容级别：适用任何等级的运动健身发烧友

　　课程内容关键：减脂/能量

　　常见问题：需配置搏击绷带和拳击手套，赤足或备用技术专业搏击袜

　　踢拳体能训练方法

　　踢拳体能训练不仅有关键混合格斗招数如搏击、拳击和欧式搏击中的踢法，与此同时結合深受技术专业参赛选手认同的功能性训练，如拳力有氧搏击操、沙包练习、出拳、膝撞、勾拳、垫上操及关键强化训练，每一组练习3分鐘，在效率与能量中持续转换，点燃大量卡路里。

　　踢拳体能训练方法合适全部练习等级的运动健身发烧友，而且激励新手勇于探索。假如你要有着混合格斗选手一般的强健体魄，这也是做到理想化总体目标更快的方式。

　　踢拳体能训练方法可以锻练到全身上下，教练员会正确引导你在高韧性的能量和心肺功能集中化锻练中，得知怎样像技术专业参赛选手一样，在运动中更为轻松和自信心地应用格斗技巧。

　　课程内容级别：适用任何等级的运动健身发烧友

　　课程内容关键：减脂/能量

　　常见问题：需赤足，配置搏击绷带和拳击手套