软件简介

Leap是一款为喜爱健身运动的盆友打造出的运动健身App。运用Leap手机软件，客户彻底能够 打造出自身的完美身材，腹部肌肉，力量训练方法都能获得锻练，丰富多彩的实例教程任你挑选，还适用打卡记录哦，对初学者客户十分友善！

手机软件详细介绍

Leap-完全免费个人健身房教练Pro付钱版是一款功能强大的运动健身/减肥软件，拥有它，我们离8块腹部肌肉就很近了，直装便是标准版，大伙儿只要安心使用就行，含有各种各样丰富多彩的实例教程，有全身锻练，也是有独立某一位置肌肉群的加强。并且基本上全部的课程内容都仅有短短的数分钟。特别适合我们这种悲催打职工，平时工作中多忙也别忘记抽数分钟来一波简洁明了但技术专业的训炼哦~

手机软件闪光点

里边的课程内容都历经运动健身权威专家精心策划，男孩和女孩皆适宜。健身运动全过程中更有语音提示、详尽的姿势叙述、动漫和技术专业视頻具体指导等作用，对零基础的大家十分友善~

此外也有十分详尽的饮食搭配方案！要想更强的完成训炼实际效果务必得相互配合饮食搭配，每日每顿饭吃啥，就连采购清单周工作计划都给我们详尽地例举出来

适用设定锻炼计划，自定健身运动提示，还能转化成汇报。这样一来，自身的训炼成效也就一目了然了~

手机软件作用

10套可以用的健身训练计划：

7分鐘經典全身运动

5分鐘提高腹部肌肉

7分鐘塑腿

7分鐘营造性感迷人胳膊

7分鐘塑臀

上身健身运动

下身健身运动

全身运动

加强人体方案I

加强人体方案II

运动健身的设计构思根据：

均衡不一样的肌肉群

区别训炼难度系数

男孩和女孩皆适宜

手机软件特点

       出示热身运动和和拉伸动作

自动保存健身运动进展

数据图表纪录休重转变

自定健身运动提示

详尽的视頻和动漫具体指导

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