软件简介

　　女性保养健身app是一款专为女孩减肥塑身量身定做打造出的健身运动减肥软件，技术专业科学研究健康瘦身，各种各样体育运动一应俱全，可依据个人情况个性定制。

手机软件详细介绍

　　最好女性保养运用，给你在家里就能消耗脂肪和减肥瘦身！

　　根据专为女士设计方案的简易合理的减脂锻练，你能轻轻松松地瘦腹部、减去大腿根部和胳膊的人体脂肪。

手机软件特点

　　追随30天锻炼计划，每日只需十多分钟，就可以缓解休重，瘦下去！

　　2-7分鐘的迅速锻练和HIIT锻练，让你能随时刚开始健身运动，有效减肥并保持健康。

　　你能在数据图表中跟踪点燃的热量和减肥瘦身进展。不用健身会所或器械。只需充分利用休重来加强全身上下位置，得到 紧致全身肌肉。

手机软件闪光点

　　4个难度系数等级

　　全部锻练均由技术专业健身房教练设计方案，现有4个难度系数等级，适用每一个人，包含新手和专业人员。每日开展不一样的减脂锻练，给你十分轻轻松松地坚持不懈锻炼计划。

　　女士迅速锻练

　　迅速锻练时间2-7分鐘，专为日程忙碌的群体设计方案。你能在办公室，床边，家中等任何地方随时随地开展锻练。

　　潜心位置

　　减肥锻练包含女士关注的每一个人体部位，腹腔、大腿根部、胳膊等。致力于你苦恼的位置，有目的性地训炼并较大 水平地消耗脂肪，做到事倍功半的实际效果。

　　女士HIIT锻练

　　HIIT（高韧性间歇性训炼）是一种非常合理的燃脂运动，具备后燃效用。这类锻练已被浓缩至2-7分鐘，助你随时减肥瘦身。

　　在家里就可以锻练

　　日常锻练包括全部关键肌肉群，助你身体塑形。不用健身会所或价格昂贵的健身房教练。只需在家里开展简易的锻练，就可以消耗脂肪，打造出完美身材！