软件简介

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软件介绍

不用器材，在家里随时随地打开健身训练计划

简约的影片学习指导，简单易学的，消耗脂肪，瘦小腿和胳膊，瘦腰，健体平坦的小腹，

科学饮食，科学合理改进身心健康，坚持战斗，燃烧卡路里，

软件特点

1.为你的人体关键肌群给予每日运动计划。

2.每日仅需数分钟，完全不需要去健身房，在家也能练就肌肉组织塑型。

3.全部姿势都能用自已的重量进行，不需要任何设备和健身房教练。

手机软件闪光点

帮助你建立健康档案

重量、体脂率、BMI、直径、经期、怀孕期间、热量……各种各样核心数据给您长期性存储，随时随地查看。轻松又靠谱。

制订合适你的饮食计划

减肥瘦身、运动健身、增加、塑型、产后修复、怀孕期间操纵……不同阶段、不同类型的饮食计划，不必为“吃啥”而苦恼。

软件测评

1、完全免费健身私人教练有腹腔、乳房、脚部、胳膊和全身锻炼。

2、全部姿势都由专业健身教练设计方案，不需要任何器材，不用去健身房。

3、尽管每日仅需数分钟，但在家也能合理帮助自己练肌肉，帮忙练就六块腹肌。