软件简介

我的工作压力日记app是一款简易的人性化心态、工作效能和抗压强度习惯性的跟踪器。我的工作压力日记app根据科学研究提议降低焦虑情绪和消极情绪，提升承受能力、心理状态和满足感。

手机软件详细介绍

我的工作压力日记app是一款经社会心理学和科研确认的改进心里健康的生活保健专用工具。客户能够 在我的工作压力日记app纪录你的工作压力而且使你的工作压力获得极其充足的释放出来，减轻当代人在节奏快的日常生活之中可以以更加好的心态来应对工作中与生活之中的內容，减少工作压力针对一个人的损害，避免在工作压力下造成一些心理状态上边的病症。

手机软件特点

提升你的承受能力：

你的承受能力在于你的生活习惯和习惯性。抗压能力检测将对其开展界定。检测后，您将得到提升承受能力的本人提议! 您将可以在统计分析中追踪您的抗压能力转变!

缓解您的工作压力：

你能迅速降低自身的焦虑情绪、抑郁症，改进自身的心里健康，详细说明工作压力事情和心态。要是没有時间，能够 根据挑选必需的标值和标志迅速进行日记。你能随时随地编写和加上日记中的关键点。

找到关键的工作压力缘故：

按时写日记和纪录工作压力事情，协助你找到焦虑情绪、抑郁症和别的心里健康难题的关键缘故。您将可以制订摆脱高宽比工作压力的对策，并追踪您的工作进展

维持高生产主力和主动性：

在我的工作压力日记app科学研究认证的抗压强度习惯性的协助下，你将可以完成并维持较高的生产主力驱动力。