软件简介

静乐app是一款輔助睡眠质量和潜心的运用。静乐app出示各种各样白噪音和品牌化声频，协助客户迅速进到睡眠质量，也有帮你集中化精神实质，致力于学习培训或工作中。

手机软件详细介绍

静乐app着眼于輔助睡眠质量、冥想训练、释放压力与潜心。根据白噪音、冥想训练曲、轻音乐这些音曲，静乐app为客户产生一场听觉系统与体会的静心之旅。集中注意力均衡、释放压力心绪、身体健康愉快。内心平静神释，陶乎其乐。

功能介绍

1、白噪音累加轻音乐：各种各样白噪音与轻音乐累加播放视频

2、社会心理学高品质資源：静乐app含心理学测试、优秀教师课程内容

3、冥想训练：静乐app正确引导心身释放压力，提升自身操控感

4、呼吸训练：静乐app迅速缓解焦虑心态，提高专注力

手机软件特点

番茄工作法：潜心25分鐘，休息5分鐘，合理安排时间，放松身心。

自定时间：静乐app打造出合适不一样情景的专享记时器。

用冥想训练改进你的睡眠质量、调整情绪、缓解焦虑与工作压力，得到全新升级的日常生活满足感。

潜心时下全新升级的缓解压力方法，融合国际性正念冥想核心理念与中国社会心理学界见解。

手机软件闪光点

＃静乐app合适下列群体＃

睡眠较弱，难以入眠的现代都市群体

专注力经常没法集中化的拖延者

置身噪杂自然环境、心绪常常被切断的艺术创意人

长期性焦虑情绪、精神实质疲惫的髙压群体

期待得到单纯释放压力的工作人员

追求完美均衡心身的冥想练习者

升级日志

可靠性改善和不正确调整。