软件简介

　　now正念减压冥想app是一款可迅速放空自己观念、释放压力人体的冥想训练运用。now正念减压冥想app融合海外权威性冥想训练基础理论，致力于协助客户们管理情绪，释放压力，提升睡眠品质和工作中学习兴趣等。

基础介绍

　　Now正念冥想，一款释放压力缓解压力、平静心身与改进失眠症的冥想训练运用。Now正念减压冥想app具备技术专业资质证书的冥想训练教师，融合海外权威性冥想训练基础理论，给你量身定做打造出简易实用的冥想训练课程内容。

　　随时训练冥想训练，跟随冥想训练声频引导词，Now正念减压冥想app陪你杜绝外部喧闹，马上相拥悠闲自在。

　　实时监控系统多种训练数据信息，Now正念减压冥想app协助你随时随地认识自己的训练状况，一键共享今日的训练成效。

功能介绍

　　1、照顾好自己：合理改进失眠症，提升睡眠品质。清除负面情绪和心态废弃物，降低人的大脑中的私心杂念，给你轻轻松松睡好觉。

　　2、释放压力缓解压力：释放出来工作中和生活压力，冥想训练协助卸掉内心重任，感受史无前例的释放压力与身心愉悦。

　　3、情绪控制：降低焦虑情绪等负面情绪的造成，提高你掌控心态的工作能力，不被消极情绪所影响。

　　4、高效率潜心：协助改进潜心度，提高工作中学习兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。

手机软件特点

　　1、打造出技术专业的冥想训练正确引导课程内容，做你的个人随身携带冥想训练室。

　　2、每日冥想训练10分鐘，得到史无前例的平静释放压力。

　　3、技术专业教师人声伴奏正确引导，每个人都能学好的冥想练习。

　　4、道别焦虑情绪与工作压力，冥想训练打开全新升级的生活习惯。

课程介绍

　　1、7天基本冥想训练——零基础冥想训练新手入门。

　　2、8天修禅冥想训练——情景式冥想训练陪你进到禅定情况。

　　3、7天潜心冥想训练——帮你提高聚焦点和潜心工作能力。

　　4、21天升阶冥想训练——系统软件全方位地了解冥想训练。

　　5、7天舒眠冥想训练——得到深层释放压力的睡眠质量感受。

　　6、平静心情——心身均衡下的完全释放压力。

　　7、人体扫描仪——复建我们与人体的联接。

　　8、冥想训练纯音乐——正确引导你进到深层冥想训练情况。

版本更新

1.增加Now此时宣传海报日签

2.增加夏令营课程内容

3.改进已经知道难题

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1.维持声频课程内容页播放视频，集中注意力

2.提升课程内容前言声频

3.喜爱页可撤销喜爱的课程内容

4.修补已经知道bug

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“小Now甄选”替代原来“训练方案”，设定目标更非常容易了！

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一切更改，都为给你能够更好地应用~

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