软件简介

小凡睡眠质量是一款高品质实用睡眠健康服务app，这个软件24钟头关心消费者的睡眠，帮助大家处理各种睡眠障碍，给予多种多样不同风格助睡眠的音乐，让消费者可以快速入眠，稳定睡眠质量，手机软件功能齐全且好用，所需要的朋友就快下载小凡睡眠质量最新版畅玩吧！

软件介绍

潮汛缓解压力，白色噪音助睡眠，治失眠心理状态健康检测运用。提供白色噪音，帮助自己睡眠质量、冥想训练，倾听天地万物之音，触碰大自然音乐符号，养成良好生活作息，有效提升工作和生活的专注度和高效率。免费下载并尝试一下!热忱欢迎有兴趣的客户前去免费下载感受。点击进入免费下载!

软件工具

放松和缓解压力:

放松和减轻工作和生活的工作压力，冥想训练有利于卸掉心灵的压力，感受从未有过的放松和身心愉悦。

减少焦虑:

降低负面能量，例如焦虑情绪，提升你控制自己情绪能力，而不被他们走神。

手机软件特点

睡眠质量评定——失眠症指标值评定、睡眠习惯问卷调查、情绪障碍、抑郁症筛选等评定，技术专业优化算法数据可视化;

睡眠质量日记——技术专业睡觉时间纪录优化算法，塑造身心健康睡眠习惯，推动优良睡眠，正确引导健康作息;

放松练习——提供一个睡眠质量协助公共图书馆，催眠音乐，白色噪音，冥想练习，放松练习，以缓解抑郁和焦虑;

小凡小助手——小凡萌宝AI守候，健康睡眠发展趋势具体指导，多方位时间提醒，身心健康守候好睡眠;

睡眠质量梦——梦镜日志区，共享的精彩梦镜，对梦镜和生活的有意思阐释。

软件测评

改进关键:

有利于提高注意力，提升学习和工作高效率，产生清楚的逻辑思维。

减轻痛苦:

主要是通过将身体感觉与疼痛心态和认知感受分离出来来减轻疼痛。